xlzhangw 2007-3-16 15:43
两个人的幸福-草菇海鲜面
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxk][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxk[/img][/url]'k&h(]&mQvD;Rtf]+^
x"jt!F(EN;c%aX
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxl][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxl[/img][/url]H,O#VJV
[q,] r/YD?
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxm][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxm[/img][/url]
E)jP
~_,H3^ N-c
Tq4NsI!y#B/{
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxn][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxn[/img][/url]{k
E;H
f M+h%n
rU$bQ0`X&K3]iG
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxo][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxo[/img][/url]}xYr&O/~`
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxp][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxp[/img][/url]
*N2dz"~4[8P _b
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxq][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxq[/img][/url]
,DO rQ||
[b]材料:[/b]面条,虾,黄瓜,鸡汤,叉烧肉或酱牛肉,圣女果,西兰花,草菇。
&oY!M'b&UT]zFR
[b]调料:[/b]盐,生抽,香葱末。k7{"^'|5y
_;|*w'G(E}hC4|
+To{)L]XH'M
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxu][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxu[/img][/url]
wJ{:Eg^%zp8rsC-g
[b]做法:[/b]
;FT8C_ ?XP8E8d"s
1.将虾洗净去皮,在沸水中焯熟捞出;圣女果洗净一切为二;西兰花洗净掰小朵在沸水中焯熟;黄瓜洗净切片;草菇洗净一切为二;酱牛肉或叉烧肉切片。n7s
r&_s? M3|*mL
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxr[/img][/url],u$a{W2b`{
k5@4]8n5}*~,GY?
2.所有材料准备好后,另起一锅,倒入少许油烧热,放入香葱末炒香,加入盐,生抽,少量鸡汤调匀备用,这个汁最后要浇到面条上。
*_s
u5g,@ki
[ Kwi$z| sXxL
3.再取来一个干净的锅,倒入油,烧热后,放入草菇煸炒,放入适量的盐及酱油调味,熟后取出即可。tt[aF*}$MyE
3`$ciXK
4.现在可以煮面了,在锅中倒入鸡汤,将面条放入煮熟后捞出,在面条上摆上虾、酱肉,黄瓜,圣女果,草菇,西兰花,最后将刚才调好的汤汁浇到所有材料上即可。
xi6n,\'D+HPf1XW#l
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxs[/img][/url]
%k
ldP)w1[ ML
+I1n@2S2H*SD6ug"e"L
~~1OR!WK2f!M
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000qxt[/img][/url]
&U&{bg8T
j&Z
我用的鸡汤是第二次炖鸡所得的汤。
vvo[o4I5E"H&z
面条可以用挂面,意大利面,方便面都可以。
;jEp8A`(E
这盘面味道是很清淡的,这倒是很适合我家的饮食习惯,如果你觉得不过瘾,可以做成海鲜炒面。