wbl198091 2011-12-29 11:53
香菇豆角肉丝焖面[23P]
北方人,喜欢面食,包子、饺子、面条、馅饼、馄饨都喜欢!
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平时没有时间弄,所以节假日一般都会选择弄面食来吃。
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成都的面馆多,味道好也多:清汤、红油、杂酱、炸酱、脆笤、排骨、烧肉、牛肉、肥肠、鸡杂、鳝鱼、怪味、海味不胜枚举, 也是咱平常百姓家里家外最普通的食品了。
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原来说北方人喜欢吃面,我看现在咱们四川人喜爱面食的朋友也不在少数吧? |-er ~0k}!N
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如果面条煮着吃的不耐烦了,为什么不换个花样、换个吃法呢?比如,把面炒(焖)来吃就是不错的办法哈,做法不麻烦,挺简单的,比煮来吃也多花不了多少时间,不过要想弄的好,几个关键的地方还是要仔细点的。 6uY4X`G
先来看看原辅料吧(2人份): %PE4kb |dT1c `
切面买1元钱的就差不多了,因为配菜的分量比较多; hd2i2N:Y/z,x7Eq
肉100克(二两,猪肉、牛肉、羊肉都可以,想多放点也没有什么不可以,不过肉吃多了不好,个人体会。 SR.`V1V5Y}k)E/P)i!R
四季豆三、四两,中等大小的大约10来根吧,还是看个人喜好,多了少了没有关系; PG]P7F3gDZ9P"Q
香菇三、四朵,也是中等大小的;
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香葱二根。
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四季豆斜刀切成长丝,细点比较好
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香菇也切丝
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切好的四季豆放进锅里用开水焯1、2分钟,捞起来备用。M(a&s B\w]0k
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准备姜丝、香葱末和少量蒜泥,记住:香葱末和少量蒜泥一定要在熟菜板上弄哈,保证卫生。'?t~:v2A"|
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肉切成细丝,加淀粉、料酒、胡椒和少量酱油抓上劲。
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买来的切面一定要横切成6、8厘米的段,不然炒到后边没有办法炒匀,这点一定要记住的。t;I0D@(?L$bWn
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料就备齐了,可以开整喽,呵呵,还是简单嘛I2u6c6OO6wzziR
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锅内下油,放花椒炸出香味后捞出来。
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然后下入姜丝,暴出香味。
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下肉丝,迅速炒散。
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肉丝散开刚刚变色,随即下入四季豆和香菇。5~Hzg;?7RB,S)O
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把火关小点,而后放各种调味料:酱油、鸡精、味精、胡椒等,调好口味。Z
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略略翻炒随即冲入开水,不一定太多,一会下了面还可以调整,水一次下多了就不好办了,然后把切过的面段均匀铺在菜的面上。
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