查看完整版本: 你的早餐合理吗？

phalucy 2012-4-21 22:41

早餐啊就是面包牛奶顶多了. 一般都不吃的果然还是不健康啊

vipong 2012-4-21 23:04

我的早餐一般是吃面条，牛奶+面包，有的时候不吃

xhw2677587 2012-4-21 23:26

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

fbi101 2012-4-22 00:11

因为喜欢睡懒觉，所以早上吃的很少

vincentyoung 2012-4-22 00:18

其实我觉得酸碱理论纯属炒作，膳食摄入最重要的是平衡而不是少酸多碱。不要以为碱性食物就没有坏处，要知道，碱性体质一样会发病。

sis.txt 2012-4-22 03:23

公司提供的早晨：馒头、鸡蛋、外加一份稀饭或银耳汤。。。。再配点酸菜泡菜之类的。感觉搭配的还行

七杀猫 2012-4-22 09:36

我的早餐每天都是一碗面条加一个荷包蛋，早晨也没时间挑挑捡捡。

2010313 2012-4-22 10:23

吃早餐真是个难题，早上起得晚，离上班地方又远，而且路边摊子也没什么可以卖得，真是很苦恼了一翻。有时候带点苹果什么的，吃吃。

ccyy2000 2012-4-22 12:31

很显然我的早餐一点也不合理，回去好好规划一下，爱惜自己嘛

lao8852 2012-4-23 11:12

不是一天一个蛋，营养才够嘛？怎么又不让吃了？看来是说什么的都有啊。也不知道现大吃些什么好。

ymkmdf 2012-4-23 16:12

我一直是不吃早饭，看来还是要改呀
以后要坚持吃了。。

showyun 2012-4-23 17:45

本人现在天天吃菜包子，肉包不敢吃呀，早上煮粥又来不及，快节奏生活让自己的身体一直停不下来。希望自己健康，才能好好照顾好家人

l245876 2012-4-25 16:46

营养早餐的论调早就提出来了，但是因为这样那样的原因我们很难去实现这个问题，所以只有平常多注意了。

anan090131 2012-4-25 17:18

加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收,明白了！早餐要多吃这些

Tsiang 2012-4-26 17:22

早餐真的不知道吃啥，做，没时间，买，不放心，有时就对付下或者不吃了

lesonnn 2012-4-26 17:31

早餐比中餐还要重要，一天之计在于晨啊~~~~~~~

scdyth 2012-4-26 22:31