cookaa2002 2012-7-28 03:09
XO醬炒鮮蔬[16P]
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因為先前有一大罐的向記XO醬,開封之後要盡快完食,所以後來陸陸續續又做了幾道XO醬料理。1[o5v&a1w7n\W
今天先來上菜XO醬杏鮑菇吧~
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材料:
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- 向記XO吻魚醬 2大匙i
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- 杏鮑菇(大) 2支,Av/c e(qf MPJ6ywM
- 蘆筍 半把;P?V"e8Jqt&u
- 紅蘿蔔 2片
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- 蒜頭 2瓣9j+FHt)eu5b4A
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調味料:W:_M)`)i
- 醬油 1小匙
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做法:!k;n|Fc$R
- 杏鮑菇切斜刀片蘆筍切大段、蘆筍切大段、 紅蘿蔔切絲備用
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- 蒜頭去皮切碎備用6D3_J n2v3X!h}
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- 鍋內放一匙油,開中火候放入蒜頭爆香
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- 蒜頭爆香後,依序放入杏鮑菇、紅蘿蔔與蘆筍絲拌炒
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- 炒個幾下後,加點熱水,蓋上鍋蓋悶約2分鐘後加入XO醬拌炒k,R6a#AJc
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- 炒開後,拌炒個幾下後鍋邊嗆點醬油後即可盛盤上桌Dv(v&_#I
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(因為XO醬本身已經有味道,嗆點醬油增味後不需再加鹽就很有味道)
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其實XO醬很好搭配,不一定要上列的這些蔬菜,,^c X$k'pn[
家裡有什麼蔬菜基本上都可以拿來炒。
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簡單營養又好吃的一道快炒菜很快就可以上桌囉~
ftwh00 2012-7-28 15:05
XO酱确实可以搭很多蔬菜。1X,O&e&d0El;R
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今天中午我吃的是配花菜,也不错。|ka-M_j)q
好象花菜要先过油,再烧就有点脆,吃口不错。
无语蛋蛋 2012-8-2 02:03
上XO酱了啊 平时只有酒店里的菜才会有加XO酱的 学习了
工人兄弟 2012-8-2 10:45
XO醬是好东西啊,但是买起来可有点不便宜。网上介绍了XO酱的做法,可以做为参考,自己动手,才能丰衣足食嘛:
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1.小干贝3斤.
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2.干葱3斤 MuFpT%a
3.海米3斤. ? P6C3OM^]
4.大地鱼0.8斤 4MU
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5.秦椒0.8斤.(剁碎)
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6.火腿7块
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7.小洋葱.蒜茸各半斤
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1+2+3+4+5+6上屉蒸熟后过油炸干;然后搅碎, 宽油下57炒香下123456小火熬香,起泡起锅加盐,鸡粉,200克白糖300克上火熬化即可!