查看完整版本: 竹笙红枣茶[5P]

竹笙红枣茶[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img] %D[0v
LuD|2yx

H0[{'qW 烹制方法　sh)BK2VwDh!v
/]"q.Qt|fQNc
材料：竹笙（4条）、莲子（10粒）、红枣（8枚）"h$B~l x2^o
调料：冰糖（30g）i,}M{l)F]wd1c

9q']Zx| [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img] 7V#x.~&q2H
^D6l&UnnS
1　竹笙（也称竹荪）用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水冲洗干净，然后放入滚水中汆烫两分钟，捞出，沥去水分。
1cfqyv;wr(L(N)`"d
MT3[-H9cE3a;f [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] h8VT"z \o8n

q I8Kk\`q 2　莲子剥去芯，与红枣一起冲洗干净。R4IE"n"_,qEK
&t5x:WSP)a
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
y GX6c8f6R
E_ v)_C~p*P
3　将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。
/uy3M.n[#]@ .FC\*u+KQ"\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
qH H$Z;_Dk[
K7{ Iv7@A9Z*un,P 4　放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

这个制作比较简单 很适合在家里做 我媳妇正好要吃枣补血 正愁枣子做主材的饮品呢 谢谢楼主

竹荪素煮味道会怎么样呢？还没尝试呢。因为竹荪本身有股皂角味加上纤维空隙也比较大，所以一般较为容易入味，所以在家里多用鸡汤高汤调理 还没试过素煮。可以试下

很补，很滋润的说。赞一个。改日试试。:excellence

养身补血气，其实男人也可以多喝。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

的确是男人和女人都应该喝的一道好茶，很不错的。