wqne1212 2017-9-2 10:20
戒烟是很难的，对于一个老烟民来说，手里没夹根棍，怪怪的！兄弟祝你成功
犇 2017-9-2 16:49
[quote]原帖由 [i]wqne1212[/i] 于 2017-9-2 10:20 发表 [url=http://174.127.195.190/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=152549373&ptid=5342247][img]http://174.127.195.190/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
戒烟是很难的，对于一个老烟民来说，手里没夹根棍，怪怪的！兄弟祝你成功 [/quote]
戒烟不难，关键是你能否下决心
mike12312312312 2017-9-16 11:13
气管一直不好就把言戒了，戒的时候烟瘾不是很重，不过要戒撸，还是先找个女朋友再说吧:shy
davidzhang7188 2017-9-18 07:53
小撸怡情，大撸伤身！在迫不得已的情况下，是调剂自己身心的好方法，最起码也是维持社会稳定的一个因素！所以不用非戒不可，适可而止罢了！
znyd99 2017-10-13 18:50
戒烟戒手淫当然是好事，需要意志力，越早越好
ssjsjyssjsjy 2017-10-13 23:48
什么东西都有个度，手淫是不好戒掉的，毕竟大家都不能时刻接触各种不同女人，适度意淫一下，自己发泄一下也是一种解脱。至于戒烟吗，不要上瘾太大就好。毕竟人活在社会中，适度的交际还是要的。身体呢不能单纯靠保养，还需要适度的锻炼。再结合适度的养生，才能达到强身健体的目的。
qq306622648 2017-10-16 04:09
大神，如何才算戒了？永远都不沾？我觉得太难了。。也有人说适度如何如何，我觉得这种东西根本没法适度，就像吸毒一样，只会越陷越深
haa5913046 2017-10-26 20:41
香烟不抽为好，至于手淫据说适当有益健康。
xietianxi471 2019-7-31 23:24
抽烟喝酒一个都不占 那是不是有点太没有乐趣了 或者有别的什么爱好？
cemetery1111 2019-8-24 13:34
加油，支持你。不过还是劝你两句，凡事有节制，无所谓戒
comon001 2019-8-24 14:44
为什么要戒，那些活八九十岁的，基本都抽烟，有很多还抽土烟。
LAIJIAYAO114 2019-8-24 18:00
抽烟喝酒泡妞都戒了，那你活着还有啥意义呢，就跟那些个植物人插管或者，有意义吗？没意义
sexin2019 2019-9-18 16:55
最后一次，哪来的最后一次?永远都没有。很多事，只要开始，就不会终止。十年前我就告诉自己不喝可口可乐，十年后我还在喝。
vincenth 2019-9-19 18:25
回复 1楼 的帖子
嗯，想戒，不过很难啊，向楼主学习:excellence :excellence :excellence
13990932886 2019-12-8 21:35
愿楼主早日戒除了，对身体真是不好，对心理也有影响，没了自信，光自己了，对心理的危害大于对身体的伤害，
chunhuxiao88 2020-2-3 19:30
愿楼主早日戒除，伤身体。必须雄起！:excellence
千仞之雪 2020-2-5 20:46
凡事适度即可，为身体还是少点为好，但是若心情实在糟糕，也不必那么难为自己。
ruoxue 2020-3-23 13:34
这个时代中，只要看电视，打开电脑，打开手机，里面出来的页面广告都是搔首弄姿，身着薄纱，蜂腰肥臀，波涛汹涌的女子，这个时代的诱惑太多了，要想戒除掉不好的习惯，一定要有坚强的意志力，而且要尽量不去看这些东西，吸毒的人有句话:毒瘾易戒，心瘾难除。所以我们要控制住自己的眼睛，然后控制住自己的心，再控制住自己的手，加油吧，与诸君共勉！
h114111h 2020-3-23 23:03
烟，酒，撸，知道不好也一直想戒
又想着戒了以后太无趣了:cry
nashiqi 2020-5-15 01:07
不知道我看到这个是不是有点晚了，我的经验就是，吃瓜子，吃口香糖，想抽烟的时候赶紧去出跑两圈，呼吸呼吸新鲜空气，有的时候确实难忍，但都是忍忍就过去了，戒烟需要的是耐力跟持久以恒。如果发自内心的要戒烟，感觉到身体上的不舒服，那么一定会戒掉。个人的建议是戒烟不要一下子就戒掉，身体习惯了尼古丁，就证明对尼古丁有了一定的耐受力。这就像我们每天都要喝水，有一天不喝了，可能会出现各种各样的症状，最科学的方式就是减量。以前一天一包，现在一天半包，然后到几根，最后完全不抽了。我就是这样，时间大概用了3个月左右吧。祝兄弟戒烟早日成功！
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