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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]EXZ
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软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]
Qx`2Op6hVPH 花腩 | 250克"S@6h ~-\Zb/O
干蹄筋 | 50克

T6o `pYj,nX 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
0Hbr0X#]a)^AX_H 盐、鸡粉、酱油| 少量
)e;^*Cw9mNTM,cN [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。
s/Z |+h J [/td][/tr][/table] [`%O([i4@ k3K
P0w4? XAOJ
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url] ] AP)l-F
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~:M].q[:@X^
[/td][/tr][/table];J;xy
J ]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
m#Bkv T3z%n [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。
R4Ln(E/BP [/td][/tr][/table]
G^ Z;b`X(W|F Z 7F]C0D.zj'w
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
Dy c;[N7V [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。p3f$Ehce4vDz'E+T'Y
[/td][/tr][/table]2H%s |)?V`
%C`~u%G'E&a5Q
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url].G|{I"G
[/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
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z [/td][/tr][/table]"Zh.OPT4^$xC

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n;F qT/Nx [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]
v4p"T:h9t$}&I%vk,P+A [/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。
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)U*t~,V \m/Iqz [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
So%^ w _%u&u)Z1M~[ [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香As8Z7c4VF\
[/td][/tr][/table]
~NEX.M7Q!?1DC9VRuL 5^0Y7i:F awM@3~/W
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]
e/u1kt$C6`j [/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。5T-VFsT rRzRS6U
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
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b]iPa+SD [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~
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z0a:s%e)eq3R$? [/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.