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补血健脾红麯饭[6P]

[align=left][font=宋体][size=4][b]主料：[/b]大米320克、红米20克、

[b]做法：
[/b]
粳米洗净，冷水浸泡30分钟

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红麯米（红米）稍用水冲（红麯米是熟糯米饭接种发酵而成），不宜淘洗

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将粳米、红麯米放入电饭煲内，加凉水。米与水的比例1:1.5

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按下功能键，设定时间30分钟即可

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烹饪完成后，断电，再焖10分钟，开盖将米饭拌匀即可

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[b]营养功效：
[/b]
    粳米有补脾、和胃、清肺的功能，红麯又名丹麯，色红如胭，消食活血，健脾燥胃，主治治女人血气痛，及产后恶血不尽。红麯含有“γ氨基丁酸”，即脑白金的成分。粳米加红麯焖饭香气浓郁，色如桃花，入口滑甘。适宜贫血、产妇、婴幼儿、老人食用。[/size][/font][/align]

原来红麯就是红米啊。。。做成之后首先是色香。。。

红麯米是用红曲发酵后制成的，现代研究发现红曲中有一些天然的他汀类物质，可以降低血脂

挺好看的补血健脾红麯饭，经常吃可能对身体有好处。

不错啊，营养又方便。楼主深谙养生之道啊，试试去

红麯的补脾补血效果非常的好，而且没有副作用，属于温补类的，前段时间家里常吃这个，也不像黑米、糯米那样难消化，消化不好的人也可以适当的吃点。过年了，煮饭放点红米，寓意也好，也好看，又健康。确实不错的。

色泽不错，一直都做不好米饭，感觉挺难学的，红米没吃过，回头买点试试

谢谢楼主，我老婆缺血，正给她找补血的东西呢，谢谢！

看上去很好吃的样子！应该在老婆来事的时候做给老婆吃，这样可以给老婆补血补气！
  让老婆在非常时期的这哥阶段享受一下，这样不仅可以体现疼爱老婆的一面，同时，在老婆来完例假之后，可以快速的进入夫妻生活，打下良好的基础。何乐而不为呢！

有补血的功效，准备给老婆做一下，希望她健康

看这个颜色就好美味的，还有诱惑力，让我这没吃饭的人情何以堪，不说了先去泡包面充充饥

红彤彤的  看的不怎么喜欢啊:faint

饭做成了红色的就能补血吗？话说红米从哪里可以买到？

delicous, thanks for sharing

粳米是不是泰国米呀？怎么弄出来这么长一颗颗的。这种米弄炒饭很好吃:excellence

是个补血补气的好东西，我家小孩也比较爱吃的

是好东西，给妇女吃更好，也可打碎吃，吸收更好些。

北方好像对红麯不太认，以前看过做肉食用过，想不到直接做饭也能用

看着很不舒服 红色的米 感觉和奇怪的样子

可以补血。。。做给女人吃不错啊。。有空试试