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五彩蔬菜色拉

材料：
2L%I(Csj(z(Q"z cZ%Q#P/l 　　洋花菜　　1/2棵
kU,AC_4_"g+q5@ 　　芦笋　　　4根
E+U0|,Od 　　玉米笋　　4根
8]z XM!Yd6mB 　　彩椒　　　1/2个
`|qC+z&Q 　　毛豆　　　150g
o6q kB5zQ/l 　　黄瓜　　　1根
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　　小番茄　　8个 :_qT%m*f+W
　　紫色洋葱　1/2个
'T@0N*r&Kqa 　　松子　　　20g
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;b'R1s6E~L 　调料：　 ~iue9C
　　柠檬汁　　2大匙
a4k)E{p-C}:P@1l-X*tT 　　色拉油　　4大匙 #m$ei9tn9i#X
　　盐　　　　少许 `Us
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　　胡椒粉　　少许
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@9x2Yv-l 做法： /q#rggQ@"{-V%j


]Q7eb9JT0N 1）花菜分成小枝，芦笋去老皮切成4段，，彩椒切成1cm的条，玉米笋切两半 N%g2|9e(?+K:oj A+I)o
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2）锅中放水，加入约5%的盐，煮开后分别放入1）的材料抄水
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B }r,Z$@L6V1G 3）毛豆煮熟，剥去皮成毛豆仁 K6ir`"b7V+H2C

{f"N z{0` 4）黄瓜切滚刀块，番茄切两半，洋葱切薄片
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5）松子炒出香味 8mt&J;[1DT

-dlb%|q#J(b 6）将调料混匀制成色拉沙司 &^'d(bv7c
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7）盘中放上所有材料，浇上6）的沙司即可+cp,NJ4g7u7U0W
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