shw_002 2007-9-18 08:21
黑椒牛排
材料:牛排一块,黑胡椒粉,盐
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黑椒汁需要材料:黑糊椒,高汤,洋葱,生抽,生粉.g8~M7bHX
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牛排的做法:Ex1KVkw.Y(e
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1.牛排先用刀背反复敲打,为的是让它肉质松软.
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2.敲打好的牛排撒上少许盐,少许黑胡椒粉,放冰箱腌制2到3个小时.
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3.平底锅中放少量油(最好用橄榄油或者黄油),放腌制好的牛排进去,用大火很快的煎下表面(这样肉里面的汁水等下在煎的过程中不会流出来),然后用小火稍微煎下7gx(X0I&@2W'A!~
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两面,用筷子戳下,能穿透肉就马上出锅.4P,N+uu`_z'|
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黑椒汁的做法:
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1.少许洋葱切成碎末,准备高汤半碗,少许生粉调成湿淀粉备用.
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2.利用刚才煎牛排剩下的油煸炒洋葱,等洋葱软了,放高汤和少许生抽煮一会儿,撒入黑胡椒粉,然后用湿淀粉勾个薄芡即可..c7b9HoZ5\#a
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3.把黑胡椒汁浇在煎好的牛排上. WL lns g1p_GS9r
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提示:牛排看个人喜欢来决定老嫩,有的人喜欢吃带血的,那稍微煎下就可以了.
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还有就是要注意牛排出锅后因为本身的热量,等你吃的时候还会比刚出锅要熟点,所以别煎的太熟了,要不然等你吃的时候就太老咬不动了.