zuoyouzyj2 2015-3-9 14:06
韭菜是男人“壮阳草” 三类人不适宜吃
中医认为，“男不离韭，女不离藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜又称为“壮阳草”，味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。
韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。
三类男性不适宜吃韭菜：
1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情恶化。
2.肠胃不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可以进补。
3.虚火上身。火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒，多为虚火上身，是不能进补的，以免越补火越旺。
不过，即使是非上述的人群，吃韭菜也不能贪多，因为吃多了会上火，而且不容易消化，建议成年男性，每次食用一两左右即可。
综上所诉，坛友们不要以为吃韭菜就可以壮阳，凡事都有度，也要根据情况而行啊！
zaijian2001 2015-3-9 17:03
不知道是不是有没有科学根据 反正吃了没有什么感觉
290233795 2015-3-9 17:40
我就不能吃韭菜，因为它是发物吃了容易上火，什么狗肉羊肉鸽子肉海鲜都与我无缘了
bingci 2015-3-9 21:02
肠胃不好的人不能吃韭菜么，在我的意识里，那东西就是粗纤维的东西，是有助于促进消化的
whusi 2015-3-9 21:46
我知道吃韭菜炒虾仁，补肾，但是这些禁忌，还真不知道。
mbi08_12 2015-3-9 21:47
中医说韭菜壮阳是因为取 九 的谐音吧，就和腰果以形补形一样 不靠谱啊
maoyifu 2015-3-9 21:57
涨知识了，今天感冒还吃了韭菜，以后要悠着点了，谢谢楼主！
laotie690131 2015-3-9 22:37
韭菜不光有壮阳的效果，还有通肠排毒的功效！
liusir5217 2015-3-11 00:56
受教了，一直觉得韭菜是壮阳的，所以每个星期都会吃，现在才知道适度的吃就好，谢谢
behavioralsis 2015-3-11 11:59
回复 1楼 的帖子
一直是听别人说，楼主写的很想详细，具体，很有价值。
jt99 2015-3-11 12:55
韭菜在中医里面被认为是发性的食物，所以有春天吃韭菜的说法，万物复苏的季节吃生发性的食物
loop2005 2015-3-11 14:02
韭菜这东西是因人而异的，有些人吃了这个不错，有些人就不行
magicer321 2015-3-11 16:02
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sunny369369 2015-3-13 15:52
看來未必有效，那东西就是粗纤维的东西，谢谢楼主！
1whj 2015-3-14 12:28
只要身体健康，都能吃，除了说的壮阳外，本身就很有营养
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