查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。
7d(Mt tA}:yH [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]
Bw,Z&v&nl$} 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
Sk Ot2m@ [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]Z;wNH%dC0g
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。

}v:Ce's*L#hx [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img]L5Lx8law LP
4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
$w*{MWA.\3kx [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]
k2]7_2V+M2R/T 5.放入彩椒翻炒。
2H:o$H5XLW3je
Fz{$h [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]+U uhR$~c.b t
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。F8?CXM
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]
]%R~N1{+e 7.出锅装盘。;H Nwfg7[|*{
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃