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洋葱土豆焖饭

吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?
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原料：
_"[1n2?^|V)r[@$m 洋葱、土豆和大米。N@ V"[\

9lZ1D7^| 做法：!s+V"k8wwp0v @
1、土豆洗净，去皮切成小丁。2_$Pq"f7k
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jQt8^ Sza&Nrx\c 2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。
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O"pGBG+V-KI,] 3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。5rvxMr
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I 4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。M%EI ^fU

U4t@Fe8j0V6p#u0a&c 5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。d:G]u4hH'Sr

(u3i$]0C/w]Q 6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。
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EIX 7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。6Pth9Dk%QZ AZ)h
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8、然后一同焖熟就好了。
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(p&WX$Y{W_ D.T*\Y 香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，
!U)F\(W&c @*Z)a 有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的
o/{n`1T/P e 着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。