05patrick 2008-1-15 14:21
罗宋汤
低脂罗宋汤的做法 #I.RPa3tqF?
原料: ;g;i%Yu2aMZu,h
番茄(切小块) 1个、柠檬(洗净) 四分一个、卷心菜(切丝) 半个、蒜蓉 1汤匙、胡萝卜
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(去皮,切小块) 1条、 清水 5杯、洋葱(切小块) 1个、盐、胡椒粉适量
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做法: U3Pz pW5kk
1. 将清水煮至沸腾,加入所有材料,煲约一小时。 0se;Z X
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2. 下盐及胡椒粉调味。 ,j:[9v+V/y6nwL O
餐厅的罗宋汤特鲜味,窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉煮,所以脂肪极低,是keep fit一族的理想之选。