雨之夜 2008-2-18 14:16
杏仁苹果豆腐羹的做法
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200702/20070208124836246.jpg[/img]
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[size=4][font="宋体][color=red]原料:[/font][/size][/color]
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豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
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[color=red]做法[/color]:
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1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。'V+CVB&H1v|
2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
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3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。
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4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。
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[color=red]Tips:[/color]!AF3`mW{IR*s
含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。
ytkk 2008-2-21 17:36
这个杏仁苹果豆腐羹做法简单,材料也很好买,真的是很不错啊`