qwin 2008-3-11 19:14
银耳莲子枸杞粥
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080310092157166.jpg[/img]S;A8{r5R3J4V3} \
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今天用的三种米是：$g(g:u Je T5A"h8d,c.e
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粳米（普通大米）T+HFR,E~&e(]
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糯米（江米）
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燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开 ^ ~]P Z Qu
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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块"@
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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Jacke 2008-3-12 15:16
从你第一步介绍放入的米 就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
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之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米" 要把人搞疯了(偶有点追求完美) 整个就晕 粳米到底是什么?????:mad: 呵呵
ZXO/@ P8N
今天被楼主救了:tongue
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银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了 3种不同的米完善了维B的摄取 枸杞又健脾养眼
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最强的是 认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强 有下厨冲动哈 不能不说是你的魔力 ~~
DJE"A:X&D F
谢谢分享!
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