ls591101 2008-3-28 10:44
三口之家温馨晚餐NO:111[4P]
[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:111—3菜+1汤
T]A-Ti,Z!}L\#P
腌咸菜粒;香茅椰汁鸡;鲜果桔油大虾;菠菜薯蓉汤;g+SDyU:g
TGq+_3x/mrC8A
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2468.jpg[/img]Yb1A)zO2F"v
S5Z|7tr
腌咸菜粒
Il{A7@ Dh [s
主 料:潮州咸菜梗8两(约320克),糖3汤匙,水2杯,南姜末2汤匙,麻油1汤匙。
7ms-L0paf
做 法:
2[8Lz&TZn L3i
1、咸菜切粒,用淡盐水浸两小时,沥干待用。
Rf9B#g\T_"T
2、糖及水煮融后放凉,放入咸菜粒浸1小时,沥干后加南姜末及麻油拌匀即成。与潮州粥同吃是最佳配搭 。
w)]g3]{5}|
xf4K8I
S#^
{S}0X-?'x|U$~V-h I
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/5382.jpg[/img]c&oG8Ppg
香茅椰汁鸡)Ps&r/\U%\QE
主料:光鸡半只(重12两,约480克),香茅1枝,干葱头8粒,薯仔2个,椰汁1杯,淡奶1/4杯,水半杯。
,m-^V^\.mN&Z
配 料: %o1S w'V1K*e7t
腌料:盐3/4茶匙,生粉1汤匙,胡椒粉少许。
t6@QWEk%T`
调味料:盐、糖各1茶匙。 :A!EQ2td|K(Y
做 法: g `9t,IIZQ
1、光鸡洗净抹干斩件,加腌料拌匀,腌20分钟。]2~1qA
i~
2、香茅冲净拍松,干葱去衣切碎;薯仔洗净,连皮煲熟,去皮,切大件。WT?(H:`qL+T
3、烧热3汤匙油,先爆香茅及干葱碎,加鸡件炒至金黄色,倒下椰汁、淡奶及水煮滚,加调味料及薯仔,改用中慢火炆约15-20分钟至鸡熟 。 wIH,~#oe6{
.P$|1akz9L4S(^7J
r(g J(}9\
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2841.jpg[/img]hX9?2az_(r?TL
鲜果桔油大虾8^v S)Y^7M
主 料:新鲜大虾2斤(约1200克),潮州桔油2碟,蜜瓜、哈蜜瓜各225克。
e1V`0oo
做 法:
#KfF+FA3Q5MJ,vC
1、将大虾洗净,剪去虾头沙袋,用竹针挑去虾背的沙肠,然后再用盐水将虾洗净。
wqNB u*|4WPV
2、烧热一锅水,水滚后将虾放下烫熟,待虾冷却后去壳去头,配鲜桔果及桔油酱食用 。4A8Hi`%G6[i/{w
G/@u,lnX-l
.@'Jn{
A4_
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/3192.jpg[/img]
MQo(FjayOw
菠菜薯蓉汤o
x+|2i0sBi'e
主 料:菠菜9两(约360克),马铃薯(薯仔)1个,牛油少许,蒜头1粒,清鸡汤4杯。
1oV8|(]/q)Yr
做 法: 2S{ET/L/l
1、菠菜洗净,去梗留叶;马铃薯去皮切小块;蒜头切蓉备用。
l{'Q}x'Jm
2、牛油下锅内煮融,下蒜茸炒一会,加入菠菜炒一至两分钟,加盖,慢火煮5分钟至软身。ZA;c|L$t*R
3、锅内注入清鸡汤及薯片,慢火煮20分钟。
"k \"aZNPD9F$pY-p
4、把汤取出,下搅拌机中搅成蓉汤,滤去渣后放回汤锅内。
;@]
O3S iL
5、将汤煮沸,加入盐及胡椒粉调味。饮前可拌入鲜忌廉 。
5Hc#~]/rv$a2QYb
[/b][/size][b][/b][/align][/color]
llren 2008-3-28 11:04
不错的家常菜,今天就试试看,谢谢楼主分享!:excellence
wangsdw16 2008-3-28 21:33
感觉有点像中西餐是的 G(gf9vt!Z
tV)g|
有中国风味和西餐的风味
N{e;c(J1zLx
滿不錯的几道菜
laijy899 2008-3-29 20:37
楼主的套餐,真的很有情调的,搭配很合理,
3?TL~"`6^zwC
楼主是不是广东人?