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宫保鳝丁
用料:
& s) r/ t" ?2 S5 V: u 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。: k1 j" o3 p o0 p* X
2、腰果三两(代替花生仁)。! d$ }2 l4 ^# o! S& L% e0 ]5 s" G' F
3、大葱白三两。3 b4 o7 N& p! a8 T9 s% N
4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
1 w( _8 _6 w# |6 {! z( ]# D3 K- V 5、老姜一块。% m1 p' y" Q7 R) e3 P. L0 u
6、独蒜两个。; ?) L4 N$ {/ a# {7 ~4 c6 j2 {
7、花椒一咖啡匙。
6 [) a6 q: [+ @7 B' f 8、油辣一大匙。1 Q: v+ b- r9 j2 U
9、白糖两咖啡匙。( C5 r8 P% ~0 I* T; _- k0 _, I
10、醋两大匙。
T2 t6 X1 q Q R7 q 11、生抽两大匙。
( k0 U6 e- }# E# }; C 12、淀粉一匙。" e- {3 @) D* ~ n- ^
13、料酒四大匙。
" P- i6 J! ]6 V! E) Z0 H& H% n 14、汤或水三分之一杯。
% `6 e1 a0 { y' Y- Y 15、盐适量。8 ` h+ L! G( N, O4 p5 Y8 O# {
做法:
2 R) n7 | Z# ~: _/ D1 S 1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。
( }8 I8 U1 G$ Y/ s7 i 2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。
/ ]3 D& z& a1 }' V( N- n+ j3 a 3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。
v9 H- }9 h7 A2 _ 4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
9 s2 K' D' b$ I 5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。( V5 [7 a' s) h# ~
6、烹入滋汁烧约一分钟。: `" J1 j+ y; ?
7、收干汤汁后下腰果。# k" y$ |1 i' d* J( L' `, }
8、翻炒匀后起锅装盘即成。