今天推荐芹菜胡萝卜炒肉丝,又有营养,又美味,夏天吃清凉爽口。
4 u* S+ s6 N, Q用料:瘦猪肉三两,切丝;胡萝卜三两切丝;蒜苗一两,切段;芹菜二两,切段;豆瓣一大匙,酱油三大匙,醋一咖啡匙,花椒粉、盐、鸡精适量,淀粉两大匙。
' [+ I0 Y! V5 R+ I* J. ?作法:1 肉丝用一大匙淀粉、豆瓣、一大匙酱油抓匀码味;用一大匙淀粉、鸡精、醋加两大匙水兑成芡汁。
( v8 |; n0 m0 F
& [0 @% \9 f/ y" B8 o
( W2 L4 \, e9 C$ N" G2 锅置火上放油烧至七成热,放肉丝炒散后推至锅边。
5 M4 {6 i9 e2 P8 H0 l
( G* c9 C+ @ F3 Q* h7 O& `4 p/ j" l
3 放胡萝卜丝、芹菜和蒜苗炒约一分钟。
& O) z+ B" p' N/ I. Q( U8 C
* K4 ^7 J! z! u5 c) T
$ a7 P. d+ ?) i* W9 \4 放两大匙酱油、一汤匙汤(水也可)连同肉丝一起翻炒约半分钟。
& e' i$ X$ q* t. ~6 o6 }; }
. N3 v L" N/ S
! y) S* Y$ D, E5 勾芡,放花椒粉铲匀即可装盘。
: `) F; ~! @" ?/ k q