8 \9 b$ F( z, O/ K) @6 r9 Q6 p) m
湖南的家常小炒,白米饭的好搭档,属于儿时记忆中的菜美饭香。
1 b$ [' w& E {8 G
用料
. @) x' A7 d2 J' K( W# ~% \
猪五花肉 300g萝卜干 100g朝天椒 8只(150g)黑豆豉 1汤匙(15g)蒜苗 2根老姜末 1汤匙(15g)大蒜茸 2茶匙(10g)生抽 2茶匙(10ml)盐 1/2茶匙(3g)
/ G% `5 P# U" m @' Y做法
7 H! }) ]* I! v# b8 g五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
1 W/ C Z4 ~5 s# ~1 Q
将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
1 {: A4 t) X0 a0 u5 K
将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
' n R% q. t; e& e/ U6 ^$ H4 P大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
- h" A) J" @' X0 n4 P0 X再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
' t% C0 ^( t& n/ ]2 n0 p
小贴士
4 J% d) [+ V5 _. f3 e萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
$ p5 P" S6 p3 v% u& c4 I5 F由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。
8 o: ~; c) _! w1 \如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。
; o! ]. H' p e6 _
南方会把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。