翠花清热绿豆粥(图): P9 j5 F1 L' w' {0 P1 L6 I

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    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
( G5 N5 k9 J2 p( G/ n4 S    做法： 2 N; F0 y3 {# k' S2 G
    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
( v# T9 P3 B5 `# k1 h    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。
5 K9 V2 k" W) x6 r2 ^9 |    溫馨提示: - ^3 J/ M- i- T5 Z1 n" i
    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。