[炖汤] 酸梅汤制作方法

1.材料:干乌梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一两）、甘草（一两）、冰片糖或者红糖。 ' t4 P6 u& d5 v! u

, s( s) |, U  w2 `7 X制作步骤：1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。4、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。5、小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。 2 ~% Y( K* @( L) Z' d
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饮用须知：1、做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天。但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。2、加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味，饮用时放些冰块可以减轻涩味。3、新手做出来的酸梅汤，很可能太浓或者太淡，火候和水的比例只有靠多琢磨多尝试了！
$ i) z  \8 H1 h0 t5 C酸梅汤是我国祖传的民间流行饮品，是盛暑期间止渴生津的恩物。许多人不知道，原来自己在家里做非常方便简单： ! O0 K6 `6 w% P8 R; `; h$ a$ V

- R8 V2 _+ a; J0 P. O2. 做 法：
+ i  ?, p9 p  h  V只要到中药店买一些“酸梅汤料”回家，用热水煮滚，慢火熬半小时就成了，冰冷后更美味。 - d1 D, w. G9 k

( E! s7 A" g& y5 p0 |) K6 E; ]■ 注 意： ' k& l% a4 D7 i; v& _
酸梅汤含有重酸性物质，所以切勿用金属煲来煮或贮藏，最好用瓦煲、
' D+ j4 h- E! S  ]# F* C  D玻璃瓶。
, L+ K# j  Y! g& q贴士1：每次买十元，可以分四次煲，每煲约用料一两半，加十碗水。 ' c. ]9 g5 A4 w3 Y# C
贴士2：加黄糖（例如黄金砂糖）调味。 2 k9 z2 V5 I* q1 N+ t

! }1 d. s( O8 f! O/ e■ 补 益： 2 D, A$ R6 N- L+ a8 i
梅子有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，又有清肠胃、驱虫、止呕吐、止肚泻、止咳去痰等功效，还能收涩小便，止汗固液，抑制下痢，对于心脏激烈跳动、神经痛、坐骨神经痛、肩膀酸痛、蛔虫为患、夏天食欲不振，都有疗效。它还令人迅速消除疲劳、恢复体力，同时预防传染病。