重来没在私房菜馆发过原创, 都是转贴比较优秀的帖子! 今天心血来潮, 试发了一个原创, 把我今天做的菜独发色中色, 请笑纳!! B9 W/ n0 f5 T# q
2 Z% g& ~# j. m, H/ r2 |
材料:茄子一个半 (我之前用了半个, 所以剩下的另半个就一起煮了),大蒜5瓣
7 f) g" x# A, T+ F* X+ G0 `" \. `
& G" ~$ H) h# i9 K9 h* Q& G
调料:一汤匙豆瓣酱(不含辣椒的那种)
9 m' j# x4 b7 { A4 q5 ]
1 F" ]3 H. ^4 x1 [! c
1.准备所有的材料.
! V) h& ]8 \/ y# _. {
9 z- v5 ]3 U% ~: u
2.准备一汤匙的豆瓣酱.(以茄子的分量及个人喜好而定)
# p" D. W! A% S: T2 q
. w& Y8 C- j# [& b- e
9 x- _7 c y3 r2 j5 l. Z2 u% A1 l
/ H( h( i4 \$ [3 r# I2 u" I
9 O3 J9 Q- I0 T1 U2 R3.将豆瓣及大蒜切碎. (我们马来西亚人称为蒜米)
8 G8 p. n: j5 F: C0 T1 M2 K6 ]6 z
" Y R3 r9 C! _& J$ r5 |. P
K" I" s5 n7 i7 j: R+ \$ G0 P }4.茄子切大约5cm 长 x 1cm 宽, 然后把它泡在盐水里. (这动作是边切边放进盐水, 原因是不要让茄子氧化而变黑)
0 S5 {$ K" @' b
6 d" h7 R1 J& V: V4 G9 K/ \$ L9 L8 D7 Y9 ]! {! \9 r
5.捞起泡好的茄子 (大约5分钟).
( P6 s K9 z# S
: v r$ |( v8 H4 {9 A& b+ y9 W3 L+ M. {7 G
6.可以开始了. 热锅, 加入大约两汤匙的食油. (烧茄子的油要比烧菜的油多一些, 没记错是茄子会吸油, 而且烧出的茄子口感比较美味)
) B/ U5 p7 y1 E6 w# \; Z
, Z0 z4 }: x. a% i' f9 B y9 F' g. Y# Q! [1 ~! T
7.然后, 加入蒜米, 翻炒至金黄.
: T" O: c2 b, ?# u& ^
9 ~* j- h% k& {+ V
9 A6 N6 I8 m5 }$ Q2 C+ {8.再加入准备好的豆瓣. 翻炒至有香味溢出.
; Y8 V& d ~% h8 s* e3 A
1 G* e7 _: O, m& r% \- X1 M; l: G& R
8 ] Z. ^$ C0 @. d' v4 Z
; p3 D: C; z {! ~2 {& s8 _" ~$ s+ G$ e' r3 ?
9. 这时可以加入茄子了.
- y/ h. [& C! R3 I
& O5 G# O) |3 A% ~/ N
% k- p0 d: d9 p3 h. ?" G, R" w10.翻炒锅里的茄子.
5 W& ]/ t% S: _
' C/ }4 T5 H5 l0 R4 A
* V' `% C5 _1 x6 c! s7 W& Q
11. 当炒到茄子及调料感觉都均匀时, 加入250ml的水, 再翻炒一下.
$ K1 b/ W: W6 Z! ]
0 |% e7 u e7 f- l* {8 h
. K+ r- K- F) A12.把锅盖盖上, 让它在里面焖一焖 (焖一焖比较快熟, 以中火焖).
" Z2 Z7 M8 k* K, Y) B/ P
d( ?3 P [- C, l0 I大约5分钟再把它翻炒以免干水及让茄子更均匀的熟. 个人觉得茄子一定要软才够爽口. 所以, 再加水, 翻炒至茄子熟软为此.
8 z, D; O+ b9 G9 q# s( [- a3 D/ a/ i! y- Q- m
3 ~8 p% M& w! h; K' m
) K1 F5 r: X1 n
13.关火, 准备碟子, 可以上碟了…
! A, v0 R6 }0 A, C5 O# T4 L
9 N9 g( D, F; g) r8 D, B4 F
- w; T8 b2 M- d/ G! S {
14.好香的豆瓣茄子配上白饭, 可以吃上好几碗的白饭, 很下饭哦!
; o# ^7 M/ `5 m: O! }: @% b) A
# t1 v% D2 v- f* d( K9 U: K5 l0 ^$ Z# t4 s6 j/ P
0 S$ d& P- T, p: c" T
' q6 n- v6 h% k& }4 w% F
2 R- N% q H4 {( a5 S! L5 H小贴士:
8 J4 e6 m2 I1 I6 C$ Q6 o0 a! P这道豆瓣茄子里的豆瓣已经很入味, 所以不需要再加任何的调味料, 是属于一道非常健康的居家菜肴. 同时这道菜非常容易上手, 新人也可以轻易做出这道豆瓣茄子3 p- C& T" d- q9 ]7 Y
3 e8 V* U I/ X# y/ s# g[
本帖最后由 nailiang 于 2008-10-8 08:54 编辑 ]