推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 焗烤杂菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

焗烤杂菜

5 L7 M. C/ U* l7 W$ g

# Z! A; J% Q3 V7 \0 |! _

主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉
# V' u# H; L$ T9 N调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉
9 r5 Y% q8 z% r0 a/ {( ~1 ]* |! c  f5 K
4 f1 S* A: Y& F* x1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上

4 `9 ?- F, g( U0 T! U; {" ^

- M8 v9 S( W/ K: C: h; q+ Z

3 b/ r' j4 L0 l' F" A% Y

  z, O/ [5 }, b) X: \: O2.土豆煮到8,9分熟,切小块/ i- e& {; r2 M4 V) O5 L" i4 r0 E
青椒、红椒洗净切块1 s2 ?( J; |- {5 B% _) b* F
韭菜洗净切段& d) `, ^8 S, Z3 Y6 q. F
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上


7 y3 L5 Z& w( |' l, ^7 K  T
% A1 m/ ~4 d# ^


) A1 u8 x% M: K0 O9 d
4 |+ W0 Y  E" B& b, S4 c, a

: ]6 d, W  h. \4 w
- Z# y) ~5 t5 U0 U; E! ]6 A; E$ ]
3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟/ r  ^6 |7 e3 N( t, N+ A/ ^
取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)0 |' Q, ]/ D: u. K

3 S  @9 w+ O' e1 f6 Z


3 K: g" w  `+ c% w7 {* s" z% n; T7 \
(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)

" X1 @) @3 O2 Y* F$ g/ @

) X8 O3 o* I7 a" D1 {; F+ m# [9 W2 b


# o" j0 @/ A7 [/ e5 B$ r, ^
! F+ g, t, e# I, }$ H9 `PS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。

$ E. }* s+ V6 s7 |; d- l
* p) R" z# z! B( w" }' r' h
[ 本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-15 14:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 23:47