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& G: b# Z8 t) V( k: F 果酱脆面+ o! u/ b8 o2 ~* w
    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。. V0 G& y/ a7 {2 E. Y( w
    制作方法：+ k6 I/ R. ~/ j6 A
    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 * H1 g3 z- e5 B" P& J
    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。" V! o7 i3 C* e, g# v5 S: G" C# Q. ?
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
, b# l' K. K" V0 p- b/ a" W    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！$ ?$ h  q+ a+ `( [) ^
                 
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五味凉拌
) m2 ]& a. B. `  l材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。+ P! t4 T" K1 {) L
    制作方法：* y6 Z0 K' r* |1 H2 `+ s4 R. H
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
6 D0 u1 l! B$ k# k2 F    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面% }! }' q2 s6 e
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。" o% W& y% o, }' d
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% q/ s$ O+ P2 r* Y' Q1 Z2 I! p. U  泡面面包: e- c5 M  {( I, B  e! H
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
1 w  Y! G$ h- _* c) R5 ]    制作方法：
7 a& i% w, c0 h: Y) \$ M    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
. G5 Y9 X% Q( h" ]4 R    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 " |( w  n* {+ L; ?) H4 t0 Q; n
    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 6 O* m1 \; B$ \9 V
    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！2 o/ D5 |& ?+ c4 F
                                   
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西式餐面
9 q* j" A( i" u* y$ p. L    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。0 J% i" @! j' L- T, h6 W
    制作方法：% [2 v4 O* b: u& g
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
* m/ F1 C! m, ?; p5 U: I, Z    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 8 }' o' b4 K' ~1 ^
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 5 x) d' C- a/ i% P- {
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
4 P9 b: @/ v' B6 l 西式餐面
; C2 u9 y5 w% {4 g- a    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
  s3 y/ ~+ Y3 [. a* l' j    制作方法：
' B. _3 M: ?: E    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 ) |" B! N! z+ E2 j1 N9 o
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 9 ^) d9 r5 W" }. {# q
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 - }% I# y8 t6 J2 U, `1 x' c
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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$ k' _+ q0 y: J5 e+ z) y/ w  泡面茶碗蒸
" U3 G3 W+ H8 M' I    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
9 p5 z! I: F  h* Z9 Y/ {    制作方法：1 m' N) z; i: }3 [. U
    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
5 C8 [& _4 |9 c& z% Q& W8 M    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。' g6 x& A/ o7 b
                                      
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泡面沙拉2 X: u- g# g& S$ L: }
    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。
0 L0 c# B9 L7 s* F6 x" h    制作方法：  h! T8 a* q( f5 _: g
    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
/ g( ?6 g7 T# b) w1 k! ?    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
8 H& D+ R  ~* X% s- P. U* k4 x    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。 # T9 M; s8 p' @: F6 Q4 ?
    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了, C$ O6 f4 W0 _7 _5 S* |! t
现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！