: s8 p. [5 N% H! n3 d; ^7 f: B1 v0 v原料：
2 m( L% l- B3 ?% A% C韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。 : Z( k; N) J) c9 u" I3 o
制作：
- j, ~5 g- ?4 m4 H" ?; U1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。 ; {1 I5 X2 _7 A- U* m
2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。
3 v- b6 A8 Z) Y3 C特点： / O+ E* I* |- o, n0 i+ I
肝鲜香，熟而不焦。
2 m8 I2 D5 X% h0 E& n! z; ~3 S+ [知识：$ s6 Z  @2 m' M* j
韭菜，含硫化物、类、苦味质、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B、C等，是一种振奋性强壮药。羊肝，含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素A、B、C等。功能益血，羊肝，明目。韭菜炒羊肝，在榆次农村，新女婿到丈母娘家时，常做一盘韭菜炒羊肝，以增进女婿的食欲，强壮女婿的身体。据传说，在古代，有一天一些农妇正在整理羊杂碎，女婿进门了，家里一时没有准备好菜，便把羊肝切片，用韭菜给女婿炒了一盘酒菜，女婿很喜欢。从此，韭菜炒羊肝就成了招待女婿的好菜。后来经科学检验，这种菜是很好的保健食品，对夜盲、阳痿、遗精、妇女月经不调、盗汗、遗尿和肝虚等症有一定治疗作用。

韭菜是我最喜欢的,羊肝也不错,好.今天就用他了

羊肝就是炒久了容易绵,火候不好把握,炒嫩了又太腥了~~哎~~这道菜,不容易!

这个羊肝我们这里还真的没有啊~纯支持了啊~

羊肝好像膻味很重，一般都处理不好，可以用猪肝。