8 v) U; H$ g7 r2 |: T1、鲫鱼两条,刮鳞、开膛破肚,用钢刷刷净腹中黑膜,沿着鱼脊将鱼破成两半,撒盐、姜粉(咖喱粉也行)、酒、糖、胡椒粉,给鱼做一下按摩,使之入味半小时以上。
3 a* q# @; S% |5 H% q$ {8 J6 y
/ a' l J" n1 U$ `2、烤盘铺上锡纸,包好,用锡纸可以防粘,清理起来也很方便。烤箱200度预热5分钟。
7 ?( g: K3 @- @' \& v) T7 W( ?- r3 k' k B. T1 U
3、韭菜一根根洗净,沥干水,切成两段,平铺在烤盘上,将鱼放在烤盘中,正反里外刷一层由蚝油、酱油、蜂蜜、辣椒油、鲜味汁调成的酱汁,均匀地撒上孜然粉、辣椒粉。
' k" {! p* U$ U1 T& K
- l% l; Z4 j, c; p" k: O4 j5 ^6 y; |4、将鱼带盘放进预热好的烤箱中。