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小 发表于 2006-8-1 22:49 只看该作者
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蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。 8 T$ {$ M. o- R3 b X
2、虾仁约一两。
M8 O- ?" q1 b% J2 [0 r3、咸鸭蛋白三个,切丁。 , b3 H9 Z6 o/ L. a& L A
4、黄瓜约二两,切丁。
7 J9 K, ?! R& p. _ T+ w( E5、甜椒半个,切小块。 : q; w. K5 D* {& |* n
6、蕃茄酱两大匙。
y4 @- M2 S' \, K! @9 F3 k7、干红葡萄酒两大匙。 + d5 b8 l4 O- D+ n6 [1 r" w
8、白糖一咖啡匙。 ( x0 [9 A9 k/ ], _% w A# z
9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。
, b5 U% h6 r6 a10、葱两棵,切碎。 , m _. G# P; m z
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操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。 + [* g4 f7 o2 d4 D& M7 S( y, O
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2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。
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3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
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! i+ D9 `- Y, O0 ]4 煮沸后勾芡。
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5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。
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5 T0 B& a/ u& I7 s- h/ r, {6 W[ 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 ]
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