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[热菜] 滑蛋虾仁[3P]

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滑蛋虾仁[3P]

虾仁鲜滑,鸡蛋细腻,制作过程简单,是一道很美味实用的家常菜。  N" x3 A5 S$ i' X- w- ^- o
$ o% c2 w! P4 Q" H$ y
准备时间:
7 a4 c2 Z3 {* O  u8 w% ]5
分钟
  a9 V! n+ l! e  q- e' |  m; c5 g烹饪时间:
9 {1 j: E, Z0 |# z: W2 ]( t8
分钟
. e( N- `) D+ C3 `& R量:
0 C) p4 _+ u3 f, n! f, x2
人份 : c% v# ]# m3 }9 L9 Y5 p' B& S. x

, O5 m/ I1 ~9 R2 ^, A! @3 j材料:虾
250g,蛋5个,葱1. d( ], J* b- n2 v+ w
腌料:料酒小半勺,太白粉小半勺,盐
/白胡椒各少许, T+ X1 |& L+ C  Y6 F: Q
! o$ v% p$ Y! |3 x6 N- @
做法:
& ~+ U4 ^7 H; ]' Q" C' w

5 Z0 n- S6 l( ?3 U* {, J3 P- \; E: w1
)虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟;
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)鸡蛋加少许盐后用一个叉子(fork)搅散;! N5 F6 l$ `! }& g6 b- I
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)热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下,放入虾仁,快速翻炒熟下,撒葱花即可。
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贴士:鸡蛋不要打得太散,用一个叉子(
fork)搅散即可。这样炒出来的蛋黄白分明,口感滑爽。这个菜用中火烹制。 1 f& Z" ~; B8 r  `  f, S
: @4 \3 L: L) s1 t2 [
具体制作过程:
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A.
主要材料(蛋黄蛋白分开)
; E$ r9 b" l+ z- VB.
虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟
- S6 k! u' x$ O" v; a# X; U/ rC.
蛋白和蛋黄分别打散后加盐混合,再搅拌几下+ K+ w- _2 ?( w! Q- L# `
D.
热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下1 w  G- n6 y; A0 h: k
E.
放入虾仁
# I! E: e4 N! C: EF.
快速翻炒熟下,撒葱花即可
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-23 01:08

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好吃极了,这样的菜色是我很喜欢的噢,鸡蛋虾仁

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嗯,卖相很不错啊,看了蛮有食欲的,有空自己做下

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