四款美容粥巧妙对付冬季干燥# ^8 r8 |4 H# L- h3 F
! ~9 W% Z+ g+ g
梨粥：' Z4 D, G' R% d( C

" z& j3 I' d: q: u　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
! g7 D; {0 N' y, B" V% w8 f* ^  m+ u4 f) s8 p5 @1 V2 x) |

( u5 U8 U4 x+ G( w
7 J5 E/ U, h* C& ?" X# ?4 Y) A/ O8 e3 ^: @  S
胡萝卜粥：
  A4 a( L/ {3 q9 b6 f
$ T" a. s: h. _$ l( r9 r4 y  F; m　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。; u! x$ d* \6 P4 a% P: Y
$ q6 B* T2 l/ f7 A

" S1 H7 s. d& W+ T1 c菊花粥：9 q+ [8 g0 T" |  \/ `
9 w* g9 Y( ^: x+ v$ D4 J5 a  y, d
　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。3 p7 K  @9 F" z  C  f# d$ K6 c
" k* e/ G+ @% a% `6 h0 A9 c
, J8 I. o+ R5 j: n3 b$ o( X

9 R; J6 o1 a+ r5 F  w# W芝麻粥：
) D. m: e4 ?! @- t& O0 }# q% k
- t. e  c' C0 p. A　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。' W) N$ T: y) g  x# c

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。