西餐：美味吐司变身秀% u& C3 S# t- Q0 `( f3 u5 G

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2 n! n* C2 h% {! i吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。 ) O: q: ^1 p3 ^# M& i0 q& V) o
　　吐司茶点
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' K. ~8 j3 Q" f' h$ s$ ~$ b0 A所需时间：5分钟
# [9 R4 H) I6 L3 @$ s- H　　懒人指数：★★★★★
6 Z: @7 }" t' M5 \2 ^% x　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。" S: N& ^- H1 L8 M8 R0 }$ H
　　做法：( m7 W3 O) f7 g. U- L
　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。
: n" t: r' V5 {; q5 h/ {: R( P　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。/ v2 _1 K" u: Q
　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。
9 J; a7 u6 W4 b/ x! P" ~& o& _$ `. a　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。5 z* u! g  r* g. q* _
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
; b( e( ?9 i$ K* a" f- ]; }4 a　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
! a  p1 c$ C3 \6 u! b3 e' B! X蔬菜吐司卷
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, C, b; Z2 v/ E# A' A, f1 e所需时间：10分钟' G9 d1 g7 k% ?
　　懒人指数：★★★★, S5 O- z' ~) n( I: p& D0 K
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。
- P% r) B: a5 m7 k　　做法：& R/ {7 a4 O: E
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。( C2 M. m2 W+ C/ L, N
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。) }$ }- s" R7 G3 S8 T  e+ {  h2 |
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
& b& u7 k2 E, ~* s- }, O　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。/ J# }3 X( ^# D+ D# N) p; f
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
' t3 O6 X+ b! I- f3 h水果酸奶吐司( o. f, q, h% N
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　所需时间：5分钟
/ d) O- q4 X4 v$ X. O/ A/ h　　懒人指数：★★★★★
8 V& c/ O# b8 V0 @" G; G3 u+ C　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
7 `% K9 O1 J0 H4 v　　做法：
' T  _: L2 T' o  M　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。% a: l0 ^, ~4 f& m
　　2.水果洗净切小块备用。
1 }9 [. [4 M: k) Q9 |) W　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。& r' Z* S. y& l1 N8 `
　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~