LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-15 01:05 只看该作者
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胡萝卜糯米鸭
原料:
% d, H" U0 n" p+ U4 S3 R带皮鸭肉、胡萝卜、糯米、春笋、小干虾米、腊肉丁、红椒。
3 c" r9 \( f; f( S6 M Y- m
" p# s" s) b. D) Q$ w4 E做法:. H% v+ f, p& T4 _
1、糯米加小虾米、香葱末,腊肉丁,调匀焖熟。# ]' E* J# r+ ~7 Q* K
2、鸭肉切3*4厘米的长条,用开水焯过捞出。
+ Q( m. U3 h' G5 ?8 N6 H+ K3、用黄酒、盐、生抽、蜂蜜大红浙醋,扮匀成汁,将鸭肉腌渍。8 H9 G8 r3 x5 x9 G# k
4、春笋、胡萝卜、红椒分别切丝。
. j* [! P* ] n M8 K! a1 x0 c5、鸭肉过油炸上色捞出,加葱、姜、黄酒、酱油上屉蒸熟10分钟。
3 Q- ~+ A; y l& W7 R, w/ p6、将糯米放入保鲜袋挤压后捏成球状,一个糯米球上放一块鸭肉。$ n% [0 {$ n I# e) z7 }2 i
7、锅内放油爆香葱花,煸炒红椒丝、胡萝卜、春笋丝,放盐调味在鸭肉上。
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