【香菇蛋包饭】
4 ?$ `9 u0 J/ g- h; ~, _5 z
原料:
$ ?. m. M( V) c# Z P3 N, r
香菇3朵 火腿100克 米饭1小碗 鸡蛋2个 胡萝卜半根 青葱1根 盐1茶匙 鸡精1/4茶匙(1克)番茄酱少许
; Q o" H2 z0 v6 g做法:
- N% M& P3 y& Z4 |/ Y/ n
超级罗嗦:
; P! H+ }/ j5 p" l, x9 K9 g**蛋包饭里面的内容可以自行搭配选择不同的配菜,如担心蛋皮在煎制过程中破裂,也可以在打散的蛋液中添加少许面粉。但我个人不太喜欢,中小火煎制足够保持完整了,嘿嘿~~
5 Y) m$ D1 w& E- d" J
**淋在蛋包饭上的酱料,可视自己的口味而定,泰式辣椒酱,香蒜辣椒酱,甚至千岛沙拉酱都是不错的选择哈。
0 ?3 h6 u0 W) t香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。胡萝卜去皮洗净后切成小丁。火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。准备剩米饭一小碗。
; c2 C) C' k! S" p! ?) n3 v- h
; s* [7 r# Q, {$ _
4 l. s8 h4 \$ ^8 X: B, @# [( ?: L& c% s/ ^
炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
: b! O$ ?# U3 X [" x' K6 q
3 f3 \! v3 Z9 B; S
9 j$ N# @, F/ Z' }# [6 C
0 k" r0 P/ k$ P- ^* I
将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。
3 [" T: g, W5 e" h" p
待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边上封口,用筷子按压住边缘接缝之后,继续加热1分钟。
0 {2 f, S7 ~/ Z3 x
盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。
( [/ ]; r3 ] O [; d" Y1 Y( A5 n" G
+ a; X: t; R4 c" k/ ^
% P& |$ I% f! B p2 b2 s
6 r7 ~; v5 r. A* y
