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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼# R* d" C/ W3 X3 b5 W
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 9 ~4 }% r+ M; U3 B
              
: G0 {) y/ G/ A6 h/ f' l              原料:
6 @/ I% N- B! b& o+ O% z$ t6 ^              
% b" x; `" t3 b& j8 w  B              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)* [6 D2 Q; A2 d. M1 w
                1个洋葱, U3 c/ p3 _1 F( f7 }
                1棵芹菜" W% ]0 w% s: P( x  S# n5 g
                4大勺郫县豆瓣酱
2 q/ W" L9 Y& z                3大勺酱油# o' |5 F2 Z( C8 Y4 z' q0 z/ b8 Q
                2大勺料酒5 T5 `9 t8 I! p) h; \
                1大勺白糖  y2 `5 r( A7 g" F0 D/ b
                1小撮花椒
. o- T, V. u8 y+ l) r' l                2棵葱,切段! J: Q' t5 M/ n$ S" S
                4瓣蒜,切片
5 p( r6 p4 g1 r, k7 s' H  [, V- @) J                1小块姜,切片( K8 q; z7 ?% ?5 U4 S9 h
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)5 E  h8 t+ \7 I' p, O
  适量盐; t4 j( J8 @$ s
              
+ u; E- t3 A1 K$ r" q$ x" ]9 ]              做法:
- N; j; M' L, @3 ?                @2 H. Q+ k" F8 ^  C- Y8 s
              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 - y8 o% t& y. C% z# `  `8 n
              
& _( i0 D/ Z) ]              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 3 D0 L; h8 v& v+ l* S" u% w
                }' I1 M7 x$ F/ u1 z* X
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。
& b+ l+ D/ j6 u' G6 \+ t' C: J              
+ y5 Y/ R/ v8 r) ~3 h$ i- j4 p              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。
0 y" G  P9 N# F( P5 O              
* ]1 h! L, ^' Y8 g3 ?( {            7 N9 S* F& q  ~" W" \
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!, E6 }/ u2 R' x% T, o0 H- \# D
            

              + a- R% |% Z. L, h' k  _0 u: ?

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。/ Q+ Y8 O5 C4 z* O' E
进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.* A6 K" G& X- p4 r
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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