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小 发表于 2009-2-21 10:12 只看该作者
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莓菇獻瑞--清风每日一素
, _7 t! j2 j! v0 O: j2 ] H0 _- G% d6 z
莓菇獻瑞
8 B$ d- }# Y9 U# O( G2 T0 x: _1 q . ~5 ?6 N1 Q5 C) u3 j$ c
* b6 H5 y( D3 I/ m材料: 調味料:
$ L! H1 f# J6 ^+ n1 N0 B) l草莓、甜豆
; G; B. X( F1 P% f D% X杏鮑菇、茶樹菇 2 x/ a/ e- x: J& ~( o
香菇、薑末 鹽、味霖
! u# I' j$ t% W香菇粉、香油 ; W3 y+ ?9 X# R* g
太白粉 * p( ]6 z+ ^, s
, t& j5 _6 Z5 d# N1 y
( s g+ K# c4 b2 K! ~作法: / `! ~3 q( |. O
1. 草莓洗淨對切;杏鮑菇切塊;香菇切絲;茶樹菇切段;薑切末。 3 Y' s" I" b" f" m
2. 杏鮑菇、茶樹菇汆燙後撈起備用。
0 `+ g+ X5 ?% V2 D+ g5 @. `; P3. 起油鍋爆香香菇、薑末後,再放入杏鮑菇、茶樹菇以及適量的水拌炒,接著加入甜豆、鹽、香菇精、味霖翻炒後,再加入草莓略炒,起鍋前用太白粉水勾芡,再淋上少許香油即可
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