

本贴共获得感谢 X
1
田鸡焗饭
菜 名: 田鸡焗饭 z s$ N7 L6 ?9 K/ F6 L) a7 V: j
+ R0 j7 `6 c; [
4 f6 @, t0 M& F* A主 料: 米4两(约160克),田鸡3只约重10两(约400克),冬菇4只,红枣8粒,葱粒
. F d. r; i0 g1汤匙。
* d/ f# X$ A4 u! e' U/ k, J
7 H" O- G! ~0 O( j8 e& a/ s( n# k2 `
0 o" i' R' c' j, c" p( v0 h9 N5 _1 X- |- u6 C* I6 |6 S- F6 [
配 料: 腌肉料:姜汁、生抽、生粉、油各1茶匙,盐、砂糖各1/2茶匙,胡椒粉、麻1 L0 k. Z' w }
0 w1 v1 u+ k* O! B- Q U+ u' ^9 K
油、蒜蓉各少许。调味料:熟油、生抽适量。
! \' x$ H: D* r8 K
) G7 q- _* ~) s% t1 C' }5 `- W4 ?/ t/ ~0 G+ g0 s$ I6 G9 t
% ?& f9 O6 \9 y; S; ~) q5 s0 N0 J
做 法:, @: ?1 ?& {: ^
+ u1 u( m. {; m1、田鸡宰除内脏,去皮和趾蹼,斩件,用腌肉料拌匀,腌约10分钟。
2 [7 G& u, i1 x( {
7 k& B3 F! V) ]: i$ ?4 h# S$ D. p7 Y6 y( J, _- `' R, R
2、冬菇浸软,切粒,与田鸡拌匀,红枣洗净,去核,切粒。
+ a1 L) W- i3 Q. S3 M9 R$ S" \) H) B# w; U2 Y
- |2 b1 ^: G$ z- K3、米洗净,放入电饭煲内,拌入油、盐各一茶匙,加清水适量同煮,待煮至两分钟后,放入田鸡和冬菇继续煮。
0 n" W( J/ ~ x. a, l# [3 q% G0 R6 ]9 h+ D; \' T6 k# j
1 _/ v, M q, ]8 s4、饭刚煮熟时,下红枣焗片刻,调味,撒上葱粒。 . Y: k$ o4 l" d2 @
& t% J3 M, {6 u9 E2 P
" W7 e1 R4 U n( v' ~2 q: s/ u y2 }* g, g) p J. _; w/ r/ q" J
备 注: 田鸡营养丰富而滋补,惟烹煮时必须确保肉质熟透,将肉中的寄生虫消灭。