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[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]


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烹制方法(三人份) / i# I' _( k0 \' M" b

  \' t$ r2 ]4 q) M7 B    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
0 @0 W* ]7 X( X. }" L  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)
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1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。0 t7 Q) h4 T7 m4 L/ [
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9 g& a2 B. R" P2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。
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& P# W; C9 e0 Y+ L4 t3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。( t& ~( h- r0 Y( g

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! P& [# ?2 p  [4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。
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5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。
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6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。 ! u' g% {" G4 |. p

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$ i) s  d6 N+ w8 c( x6 w* F7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
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厨神贴士
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  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。
- G$ U* @5 U1 @+ K. K/ F+ ]  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。
/ a& Q* e6 u/ T( P. P" y2 O# S  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
- c, }0 C( c3 E  D4 D& M: K/ j. D  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。
. l+ l# w4 y6 I$ z  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

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大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?  i' L( _8 B5 U; e
要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃!
  F/ _+ G' g) E1 M时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟% _- l3 s5 [3 r, i8 N
* t# O; _  }$ d( r: ^& @* r
估计这个美女是出来忽悠男人的.. ( O2 t' A1 g* T
  鉴定完毕!

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我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,8 p- x8 z% {# B7 n1 H; `5 ^7 L0 F0 ~% Z
不过也是非常的谢谢楼主了!

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