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[热菜] 荷香糯米鸡的做法[6P]

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荷香糯米鸡的做法[6P]

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
! Y- z; R+ ~: s- J2 U  腌料:料酒、淀粉、生抽适量4 j7 c) h5 I5 n
  调料:蚝油、香油、盐、糖6 L/ `; Q. l) M5 H
  做法:6 M" ]8 k! t/ J) E2 i! i8 z! Z9 Y
  1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:) _5 Y5 U, ~6 O6 l
  2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。7 t- w. {: A( k% p; M! \
  3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。: I- w- G& {* w7 \2 D, B
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  4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
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% i! I' o: l: V1 A% `) F  5、加入蒸好的糯米中拌均匀。/ _- s, u/ m( e) |# W
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6 f3 i) ]2 E9 E, B1 e" y$ U  6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
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  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
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  糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。2 w. D$ Y; j: z2 o8 T

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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2009-3-21 04:51

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别的先不说,这道菜的亮点就在于它有荷叶的清香吧

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