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冰镇苦瓜

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冰镇苦瓜

冰镇苦瓜
" `9 G, ^. R; O+ f# i  X
+ s/ h9 e8 d3 D1 ]原料：苦瓜、胡萝卜、蜂蜜、海鲜酱。" Q3 i( ~4 t. y* U8 x
! A$ X) m6 e0 l1 f% L
制作：0 L* q/ V: l+ ?# V! ]  x* S7 o! ?

2 s% t: E% z' v" i2 p+ o1 B1）苦瓜和胡萝卜切片，入锅焯水后冰镇。
* ?3 U/ F5 h. z+ a: `0 A0 C
7 a/ I9 f& @5 I- s- e2）将冰镇后的原料摆在盘中，用蜂蜜和海鲜酱做味碟，即可。& H. i9 ]/ L  u$ l) ]9 P

; X# _3 T; X' y$ ]菜肴特点：清热去火，口感脆爽。
  N  ^+ C, S& V* b' q
& b& j, l, Q4 S' }

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