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小 发表于 2006-9-17 10:52 只看该作者
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西瓜皮炒毛豆
- v( b. k2 r* j; O( _+ e ( r# H6 W2 q/ r8 N- P" w+ [. v
; s0 i0 U% R3 n. @+ q西瓜皮炒毛豆
5 c: r% h0 L9 g0 c b9 Q# [ 主料:西瓜皮、毛豆 4 Z7 n, E1 X6 `/ x# o
调味料:盐、花椒
" f; ]: B. K) V6 D$ A7 x4 n 制作过程: * G, e% l' l, l: `" k
1. 西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。
5 O3 w+ [2 Q M$ D. |* r 2. 毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。
) K, E" [. t& Y& A' t2 t1 y 3. 倒去腌瓜丁所出的水。
* y* R2 \ C4 z0 l 4. 炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
* B/ d* q( W* }- M O/ d 提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味 。。
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