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- y& A: e# D3 V材料：
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带皮五花肉250克、豆腐200克、青菜100克（生菜、小白菜、菠菜、、、用小油菜围边会好看很多~）、辣椒酱50克、盐3克、料酒15克、酱油少许、姜汁10克、白糖10克、高汤80克、水淀粉5克。- u6 [2 ^6 Z8 E( k2 U6 I

2 A1 [5 T$ T5 \! y做法：
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1、将五花肉洗净，再切成7、8厘米长，3、4厘米宽，0、5厘米厚的肉片；豆腐也切成同样大小的片。+ s: @7 D( g- P, ?

8 G' ^, v5 [% [/ w+ a; f' v2、把切好的肉片煮至七成熟，然后捞出，放在一边晾凉、控水。
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3、锅内倒入少许的油，烧至五成热时，把晾凉的肉片放入油中炸一下，捞出控油。: l( F- \* w- W3 K

7 o  a! d4 I* O4、取一个小碗，加入辣椒酱，盐，白糖，料酒，姜汁，高汤，酱油，混合均匀成调料汁备用。6 t2 ~0 N, N' B. H

; h! H. @* P, F5 ^) ~2 v; m. N" q2 l5、再取一个大碗，按一片豆腐一片肉的顺序码在大碗里，肉皮要朝下，可以边码边加调料汁，这样更入味，也可以码好后最后浇上调味汁。* n0 o/ W  b- U! `5 W1 a* ?0 G

# {" Y' H/ c. L( |6、将码好材料调好味的大碗放入蒸锅，蒸熟。) z8 i& B1 B& f- x  y3 ]2 r: j
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7、将你选择的青菜洗净，切段，用开水焯烫或清炒后放入盘中，然后将大碗里的肉扣入盘中，也可以将处理好的青菜直接盛入大碗中，最后再一起扣出就可以了。% P+ s8 ?$ ^6 C$ N5 F) o6 R  M

8 Y" f2 m/ `5 ~, E3 O: b+ M8、取一些刚才蒸肉的汤汁，倒入炒锅，煮开后用水淀粉勾芡，浇在扣肉上即可。

其实这类肉的话还是比较喜欢梅菜扣肉或者芽菜扣肉，副卤肉也是不错的: N( y5 f1 Y% i2 p
这个只是用作料单蒸的还是第一次看到

这道菜很不错，
8 d4 g$ c' n$ F是不是一个 扣肉这个菜的另一个叫法，/ r) u/ P  K# _9 t- |# s6 A/ @
要真正的五花肉，加豆腐一起扣出就可以了。' e. Q0 ^* J4 q1 ^1 L! v
才有味道。

这是那里的菜啊 看上去有点肥 但是我估计吃起来口感可能还不错

本人喜欢吃梅菜扣肉，这样的做法还有吃过，以后吃吃

扣肉很好吃，由于大部分油都排掉了多吃也不觉得油腻。

最近吃了道菜，也算是扣肉，用五花肉和芋头切成五六厘米长三四厘米宽的长方形，蒸熟，用腐皮包好，外面刷蛋清来炸至金黄，卖相不错哦。

这是那里的菜啊 ，有味道，以后吃吃
! \2 g3 I1 J# r$ O& x2 q油都排掉了?

这个要看是什么样的猪肉了，农村的土猪肉做出来最好吃

我是肉食动物，平常就爱吃肉。扒肉 肥而不腻。尤其就米饭很好