香果魔芋(全程图解)
; b5 h$ W' N( E5 C原材料:魔芋、菠萝、苹果、桔子。
`( S8 O, M( X" k3 a" L% o
6 ^! c# Y' K' P% X* ]% f, k
桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干
, B9 u1 `/ {7 p6 l$ T2 V$ l8 `
+ B; l3 {5 Z+ j$ i: h
先将魔芋放入水中煮20分钟,好难煮~~~~~
0 C* l$ \; t. p% I% X' j8 ?9 Y! C+ V
; p, V+ a, O! Y- g
再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点
& d+ `: E. F+ y4 c" J, N7 R
# s, _0 e( j, e
快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅
6 |4 n/ \: M9 h8 M7 w# S
# S: e% z% b; D5 ~+ A5 W最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!
2 @" N2 m0 Q, Z
" L/ D4 @( b6 a: V3 x, C
好了
9 u: A6 c) @, ]2 \
; U# R; G0 a ~3 B2 o自己盛了一碗,呵呵,卖相还可以吧,吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。
* q; g& Z, G4 ^) F