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原料: [3 I. ? N6 H. g1 }/ J$ f
1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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. g, i& ?5 E* ^ I# U- P6 o4 |2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
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做法:
3 M. p/ @ R+ i- O1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
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2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
, `, p$ f4 Q* X3 s- ]" z) Y3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
1 }7 W+ o6 \; d4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
: B. X+ [0 S j6 x! K( r$ ~5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
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6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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特点:
. p3 L) W7 {! M1 s制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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9 s0 C9 ~+ A! z. W% V友情唠唠嗑:
4 M" j3 B" D4 W7 \* @, p1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
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2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
% [' i. T) k8 J0 F) T, w3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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