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烹制方法（三人份）　
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       材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
) }! ]( T+ b" Q; n4 f5 g& n　　腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)1 T9 \. U1 W& H$ _
　　调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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/ q6 o. t* H% H$ F1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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( M+ `7 x' v0 v8 M3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
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4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 * V# {) g9 ]: r" V  N

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& X3 _; \" a. L8 [* m; c5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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; P7 P0 T( O5 J, B* p. U6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。
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2 b: @, G, W4 R  V  A$ w厨神贴士  [9 w* a" Y0 \/ z

5 ^* N8 d4 O; O* ]1 p; F9 A8 N; B　　1、腌制鸡块时，一定要加入生粉和料酒，生粉可软化肉质，使鸡肉嫩滑无比，料酒则有去腥提香的作用。
7 h8 F$ M$ \  ~9 ]% E$ |, ?( v　　2、鸡块应先下锅炒至变色，使鸡肉的水分散发，肉质变得紧实，口感亦弹牙，加入高汤焖煮时，鸡肉也不易发柴。
5 w/ R, {6 V& P! K　　3、高汤已有咸鲜味，调味时不可太过重手，以免成菜失去清淡味鲜的特点。
1 e3 z9 H4 @. S" ?, h5 m2 r) D& s　　4、葱青和香菜皆易熟，应最后下锅拌匀，过早放入锅内，会使其香味消失，菜肴风味欠佳。
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看上去不错的样子,不过有些麻烦啊,炸鸡最简单哈

看上去不错的样子,有没有炒鸭块的,我喜欢次鸭