9 M# S- J+ O! f6 y/ ]4 h原料:
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鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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7 s. G: D2 l# _, f辅料:
# _) ?3 t! p& q6 V% ^' P(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
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(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
8 G9 i* _) }9 W(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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8 D6 Q2 C9 x; V8 l8 O0 M做法:
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1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
: Z5 `) P( c5 s# p, A9 e' l2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
0 z& [. @& E6 @3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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5 ]- u& u3 F4 C d/ ?* [Tips:
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剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
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煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
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如果没有酸豆,可用山楂果代替。