生焖鸭是一道江西传统特色菜,是以光鸭、子姜为主料,配以指天椒、蒜粒、白糖先炒后焖而成。江西的鸭子很出名,具有口感细腻、酥烂爽口的特点,用来做生焖鸭,不仅色泽金黄、软烂入味、鲜辣可口,还能滋补养胃、消水肿、止热痢和止咳化痰。 + Y5 H# f# F" i) r5 s1 {
" D$ o2 X" K9 e# x, K' _
# a% g' H4 F' B; L3 k+ d& [
烹制材料(三人份)
4 r# [7 D/ F% @; [
, e$ V% v9 q" e- o, T 材料:光鸭(半只,750克)、子姜(100克)、蒜(1头)、指天椒(6只)8 H6 S2 n& j7 k1 q
8 e: D% q3 ]$ s: V' i/ }5 W4 s
调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(2汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、料酒(2汤匙)
/ i) |) Y: J6 G# b# @2 F8 d6 s( j! W
# \& `$ |( h, B# P4 G! a/ v
& G4 A' a$ I, I( c0 J
5 {" d6 e# [5 w% k9 j: l! U w 1 光鸭去皮洗净,斩成块状;指天椒去蒂洗净,切成圈状。
6 y$ ^ c5 B5 }. P- }: [) Y
' M5 E) \' g$ k: x; E
: W- S) H! @& W% h3 |6 C
' g) j$ J2 ?% d
& C9 l( Y; K* p3 M4 Z1 ]4 A4 J( l R9 {
2 子姜去皮洗净,斜切成薄片;蒜头剥皮成粒备用。
& j6 z0 u, s8 h6 C( C/ o/ I3 {
% A* f' ?. P- w+ b! O0 C9 w7 d9 f- W+ [: q, ]. l
$ S+ q' P1 Q$ y7 ^4 b7 p. w% Q+ q' Y
+ G1 E. s$ q' c
, \' ~7 i: l' R; f) J5 n 3 烧开锅内的水,加入1汤匙料酒,放入鸭肉块汆烫1分钟,捞起沥干水待用。
% t! A" S$ N! B8 g" d! x! C$ V
y8 O/ d) o( C; e/ F% ?3 ?8 s, {# d: k
. j2 n% Z5 o& O& X1 c( Y6 N
8 }7 `: F" ]7 }$ ^' y3 D3 }- f8 k% b) \; ]% y& P
4 烧热2汤匙油,加入2汤匙白糖炒至融化起泡,倒入鸭肉快炒至金黄色,盛入盘中待用。
& C. ~ U/ |6 o4 M% |* R, {0 g
& q) O) u8 [( g* @, z
2 I D2 t# Q& R- K! x' _
5 F1 J N- H# R7 n% K4 n" r6 s
1 z( K& l( {: X0 B1 c
- ~+ F- E/ o9 j- @0 @ 5 将炒锅洗净,加入1汤匙油烧热,先炒香蒜头、子姜和指天椒,再倒入鸭肉翻炒1分钟。
5 ~ V0 q: G/ w7 T( S! I% a" x/ _+ k* u
' s \8 Y! S+ N4 z) W+ b
+ `! C. d- x5 b+ ^- J$ m/ K
" ^- J$ R2 r/ |+ Z# s
7 D( e; M. c' o, z) @ 6 将鸭肉倒入汤锅内,注入4碗清水(以没过鸭肉为宜),加盖大火煮沸,改小火焖煮25分钟。
$ I8 \+ {1 j A- p
" ]( W3 x) w8 ]+ f6 p$ x5 x4 l6 s+ Y% X8 m9 F8 W9 q; v. n: F
" U! I1 A1 D: K
' D% d0 o. d1 r5 D1 ~. F& o& \9 S/ U# h6 B: Y5 \
7 加入1/3汤匙盐、2汤匙海天特级金标生抽和1汤匙料酒调味。
, o0 Z* }5 d y, p @/ R. h* g+ K' h/ ]/ S- |* [8 f5 q- [9 Z' a
; N h! f1 M; u& g7 x5 X
1 U8 M- [$ U0 D. N$ s& ?4 }
4 G" ` E' }. e' z) \
% O5 S {+ ~# K( X
: k1 T/ j* L' v1 u' g* v
- i, W$ Y/ e4 p% A# Y5 {. D7 [ 8 开大火续煮5~6分钟,收至汤汁近干,即可起锅。
& j9 n- D- b/ N
/ l) j6 b) X7 O! \) j( q5 c( ?! G
提示:
, R5 D i& D& W$ X
6 d4 X6 r8 C+ E' e& j2 \" W4 E 1、此菜以水鸭、仔鸭入菜为最佳,水鸭的肉味清甜,仔鸭则肉嫩味鲜,如果买不到的话,可选用普通的鸭肉来入菜。
& _* e. m# m, N
9 G0 a" V9 V. W8 k) p 2、水鸭和仔鸭的脂肪含量少,不用去除鸭皮,而普通鸭子的皮下脂肪较多,入菜前应先剥去鸭皮,以免成菜过于油腻难入口。
- K$ H/ N. }4 z: _+ _/ U: |
' D0 J9 B( o; m, s% E: Q4 F 3、子姜即生姜的嫩芽,为夏季时令鲜蔬,其辣味较低,清香味浓,用来入菜具有提鲜增香的作用,用普通生姜的话,其辣味较重,容易抢味。
4 g) ]/ P' w5 M( \
- L, X3 V! z2 z! _ 4、鸭肉的腥膻味较重,应先飞水爆炒以去除膻味,调味时还要加点料酒来辟腥。, v) j- u' a8 e
2 \9 r% K# [" L" _! u, I2 a ~* k- L W 5、给鸭肉炒糖色时,先炒到糖融化了,再放入鸭肉快炒至变色,此时火候不宜过大,否则糖浆会烧糊,使鸭肉带有苦味。