推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[凉菜] 什锦凉拌菜[11P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

什锦凉拌菜[11P]

主料:干黄豆50克,豆腐皮1张,豇豆5至6条,粉丝50克;
  B: x2 \4 E' ]) L+ M) J% z$ a  V3 A' U  y" e
调料:八角3颗,桂皮、香叶、芝麻油、盐、辣椒油、醋、大蒜、生姜、葱、海鲜酱油各适量;
- f; q: r9 x* }" j8 k& ]# a* j! V* h' R8 @* `' Y1 k7 U
  l/ }0 M1 |1 q1 I

2 \- j# H/ j! O. C做法:
+ M& G3 i7 K* P9 x; M" ?3 h% S1 s! [. c$ h' Z+ k$ y: a
1.黄豆洗净后浸泡两小左右,与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内,加入两碗水,大火烧开后转小火煮二十分钟后关火,待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖,将佐料捞出不要,黄豆捞出沥干待用;2 m) x4 ?; D: Y, k9 x  q2 l
) f' T, ?6 m  y4 s+ m9 G
2.豆腐皮洗净后切成条,放入沸水中焯烫一分钟后捞出沥干放凉待用;' a2 F6 y, o  _1 J, g# T8 o1 K
- c8 D9 B  }3 q) h& g
3.豇豆择去头尾洗净,择成约五厘米长的段,放入沸水中,加入少许的油,盖上锅盖煮熟后捞出沥干放凉;
" v7 O1 a, h4 j3 W  X. A
' N4 o9 M" |: U% z) ], p/ X3 I4.粉丝放入沸水中煮熟(用筷子夹起粉丝轻轻可将粉丝夹断即可),捞出过凉水后沥干;
& a( q8 Z" `8 r! w0 n
  X% m& k8 _, F& ^+ g& X5.生姜与大蒜切成末、葱切成花后放入小碗中,加入适量的盐、醋、辣椒油、海鲜酱油、少许芝麻油调成酱汁后放置十分钟;
& N( w9 B+ U$ ~& G* [+ [% F4 {+ c% Z
: D+ j' f$ T( w6.取一个大碗,将处理好的黄豆、豇豆、豆腐皮、粉丝放入碗中,倒入酱汁拌匀后装盘即可。- }$ l6 d1 S+ \/ \6 B& G0 G

  o- g3 t$ L2 y# b1 K% ^5 z$ y2 I$ d8 L: b
  w  O1 |# `3 J- L6 v5 q6 i8 Q0 j
5 D- B& O9 n* T$ B- o

& |, g! P1 G0 f* _3 i# G" F
( ^# P. h, C% f7 ]
" |& T7 w7 c8 O) i/ L! U+ ]" a9 E# S3 T3 h
3 F7 B2 s$ m0 K3 `9 {
. K# i; P* L9 h  T$ q  q( b2 F2 q
& X# D0 N, O+ z2 l. V* v3 r

  P+ |) w! l! l& ^, ^* z- ^& Y( L, ~, ?9 P7 M( w

& N, A# Z5 y. ^3 M
# d' U# s" j9 f4 }6 f) K% E! U
8 i8 B& A5 W1 U: _5 u5 R; ~  Q$ O% K  P; }

7 L! f- \! }1 }. }  |5 s, ^9 W6 A4 B. S* h: l, c5 ]: {- ?1 u
% k. V. g; C! b; F& C8 o6 _6 U( B
小提示:8 y7 c  n! \6 t1 O: G" v! |2 G
/ r; z9 O2 U2 U  y; v
1.豇豆一定要煮熟,否则容易中毒哦;
1 c5 ~. N2 p/ P; ?1 h9 X" k* r+ f+ l, p/ o* \
2.在煮豇豆时加入少许油可保持其色泽翠绿.
2 `2 v, r/ `0 f  T
) T7 K; f: h6 {4 j
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-2 21:32

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

看起来很让人有食欲的一种凉菜,下酒的好主料,有很高的营养价值蛋白质含量一定是很高的。

TOP

弱弱的问一句,这个什锦是不是就是指作料多的意思呢?

TOP

应该是夏天很爽口的一道菜,放黄豆是我从未想到的,想必很香,明天来试试

TOP

一看是个东北菜,不过看样子好吃啊,有时间爱做的都做做,尝尝啊

TOP

看着就有胃口,不管下酒还是下饭一定非常好~!

TOP

回复 1楼 的帖子

颜色很漂亮,激发食欲,夏天吃这个正好,天气特别热,吃些凉菜降火。

TOP

又学到一种做法,看上去很有食欲,回去试试看。感谢楼主了

TOP

应该是东北菜,但是不太适合我们南方人的口味~

TOP

楼主你是几级厨师啊,你做的菜看起来很不错啊,支持,红心送上

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 17:43