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[炖汤] 黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

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黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

现在的天气太干燥,家里各人好像都挺上火的,所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干,于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需,我最爱菜干,钧钧最爱黄豆,大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉,比较好喝。3 Y( \8 K! a. h; [5 f  u  h
7 u) I; Z' T! H8 O
原料:) J- @' h8 J' l& s
白菜干一扎、黄豆100克、胡萝卜半个、蜜枣2个、骨头600克。
, C+ s2 I* L2 |" q
0 }# i) p" f. b0 A2 W  P  J/ ?% J做法:
: {7 u2 O6 u5 Z# [* L9 k1、猪骨飞水后,清洗干净;
6 [0 I% w7 |; H& j1 X2 Z2、白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;
, l8 `0 s6 c5 o  a$ J3、红萝卜削皮,滚刀切块;
6 \! C$ Y& @  y$ h4、锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时。
" t* M* N$ I0 R$ M5 G& D

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这菜简单,好做就是做的时间长了点。有营养就好。

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