LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
做糖醋黄鱼需要的材料: ; K) X; ?+ g( ?* h; X7 p' Y& T $ O: c& ^# P# V) R6 ?( W" T% [黄鱼......2条 7 b4 s+ j) y+ |2 X, A & H% i1 b: ]- R! b* C" }% ]青椒......1个; i8 A) \8 ^8 W$ K3 \+ n5 N9 H 3 k9 e u( m5 H 火腿......小半块. A0 D( y2 |2 d 1 U2 N0 b, D X, t 姜......3、4片 & C: m% S5 t- i+ w* W $ R; s! b0 m% Z y7 S N葱......半棵 1 s5 c0 m$ ]' ^. O4 h% ^ V* ]: w( q% T( Q) n7 C- b 鸡蛋......1个( s; c+ \; x+ H% |6 |2 G) j( B2 a0 s & v, C! y( V4 p0 s 面粉......3大匙 & R# {. |, S. n0 i$ w; x' j3 |6 v/ G9 W 盐......少许2 h7 K% e# s: N! o9 E1 Z3 o ) @4 y+ y( Z5 T. h 料酒......少许; l3 B# L) p9 ~2 _; e I8 w $ k% h$ B5 ]" y8 @* T番茄酱......2大匙 & |; f* E' g$ ]$ B2 j% i% ~0 V/ Q k* V. I' o6 N& F 白糖......2大匙- b/ X, ^) p) H- U; ] 3 B+ m. {8 _5 z% W9 \醋......2大匙% D4 r# }. P) z8 x2 K ' I! F% I- w4 i @( T) w1 i; d) |清水......3大匙 6 R9 p- m0 @# j$ X, i6 H4 G) m3 R% C3 R2 [* C) e3 f8 Z 淀粉......1大匙, a( N) H. M$ A& v3 }3 ?! [/ [8 V & e: Z& A+ w% Q 香油......少许 ' D0 G$ W" x" P) c : q, N1 D5 c/ l8 ?& D蔬菜丁......少许: o3 u9 h% V6 S9 i8 H [ 7 g# x# F8 k7 U (比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆......)$ ]% @+ H$ S6 o8 w4 ~9 F & Q% p. [6 ?$ E8 B* l- @2 u做法:8 y1 b" S3 W% v' [7 o2 T' s ! F, h6 F4 f& L W 1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。 ' u, I* `+ B; _1 R8 Q % K* F9 Y Z6 D8 |2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。 3 ~, _0 L0 h+ C: h0 B# E7 w+ C B/ R! Y: v7 _0 e 6 _. O$ J* T- S, L0 G3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。 * p5 H" C, _$ `& p9 v3 O/ W 1 ~9 o$ E1 b" @+ E) i4 W2 n2 J& k9 b" R# G; m2 G" G9 E 4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。 ) L3 }9 d$ X3 ^8 [+ p: \* X! u, M7 f$ P8 I# \3 c 如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。8 D( l8 e* ]. M" \8 n5 k6 P 9 [& o6 B9 r7 }) q& o/ \炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。 9 B8 Z$ P! s0 B# I. |. } ( o3 u! v x8 {4 w+ E7 f* u 1 Q+ c0 z; |: G' x, B5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。 / \* a) b6 p T* n) M | d! C$ b, k- e* \; K 9 c3 d9 S* k% C9 Z收工' R+ s, o2 h; {: i1 D , t5 }1 }( A8 G' f' G1 L4 g9 u& x 2 ]: C% }2 a4 p8 I/ w1 z; A+ H$ B0 R! t7 l7 C* \ 4 s1 F7 w5 f5 p 5 V5 U: H( J$ f$ b/ ] ! E6 F; B3 W( t1 L& I2 q- p9 z8 |/ e0 v5 u' O% S& [7 i8 P ) l* y1 z/ k/ S3 ~: k " N0 D. b* Y; Q- ^. q+ k: d1 I
查看详细资料
TOP
LEVEL 1(未达合格)
发帖新手
LEVEL 2(新手出村)
发帖初学者
发帖学徒
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!