[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤...
9 k' n# {' {! s) |$ `具体做法如下：
$ j- z' F' u% K0 s1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
4 @8 F( O+ s2 q  d; u0 i$ a5 i　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 5 C6 B9 {9 l7 f* p
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。 % y& W( d. F, N8 a5 I, H
　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 : d9 q5 P" f( L& b' Q3 V
看PP吧~ 7 ?- P; M+ w, [

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- K* |$ d' A3 r1 j后记： + {+ \8 m( x! I+ N5 x9 C

- Q* P6 \0 n6 u2 P9 L不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试... 2 r; j6 F/ ?5 a% S8 E6 Y" G# o% L

9 D. i9 ?# q6 F4 N3 ^0 q1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。   C$ }: T2 U1 u$ i5 y
　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。 2 J, I2 P- V- K; Q- p% r* c/ G
　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
; Q& a" ?0 |6 w1 o- @/ w***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
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7 Z: ~8 U* `3 _2 Z. ?* `. |[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]